ЗДОРОВАЯ ЕДА

10 продуктов для молодости — что есть, чтобы не стареть

good food pro7sfer

Начнем с самого важного — ВОДА — главный жизненный компонент для сохранения молодости и здоровой красоты. Пейте не менее 3-х литров в день.
Хочу заметить, что кроме перечисленных ниже продуктов, существуют еще и специи, которые омолаживают, лечат и продлевают жизнь. В тройку лидеров: Куркума, Имбирь, Корица. О самых культовых представителях в данной категории — куркуме и имбире — я уже писала (статьи по ссылкам).

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Имбирь — польза и рецепты здоровья

kak_cvetet_imbir_pro7sfer

Встречайте. Еще один герой нашего времени, азиатская пряность, корень молодости и долголетия, древний лекарь от всех болезней, традиционное целебное средство Аюрведы и Китайской медицины — ИМБИРЬ.
Zingiber — Это специя, удивительное и просто уникальное растение — верный спутник и помощник в достижении внешнего и внутреннего здоровья и красоты. И не удивительно.

Само название «Имбирь» означает — универсальный.

Родиной имбиря является юго-восточная Азия. Но древний Китай и Индия впервые стали культивировать имбирь на своих землях. И в наше время именно Индия является главным поставщиком имбиря на мировой рынок.

Имбирь состоит в благородном родстве с куркумой и галангалом, которые, на ряду с ним, обладают не менее лечебными свойствами. Чай с имбирем для похудения в наше время, пожалуй, знает каждая представительница прекрасного пола. Комбинаций множество, но главный участник именно имбирь. К слову сказать, это всего лишь капля в море волшебного воздействия имбиря на организм человека.
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Как сон влияет на нашу жизнь, красоту и сохраняет здоровье

гормон молодости pro7sfer.ru

Сон — одна из неразгаданных тайн нашего мозга. Часть 2
Треть жизни мы отдаем этому процессу, изо дня в день погружаясь в сладкую негу неосознанности, видя истории, прошлое, будущее, настоящее, предсказания и возможные исходы. До сих пор не ясно, что это — подсознание или какая-то параллельная жизнь нашей души.
Что бы не происходило во сне, одно ясно наверняка, что этот незаменимый процесс очень важен для жизнедеятельности нашего организма. Простой факт того, что без сна все живые организмы умирают, будоражит любопытство и требует мелких подробностей.
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Что такое сон, зачем мы спим и как формируются сновидения мы разбирались в Первой статье про сон.
Эта статья — продолжение, из которой мы узнаем, как сон влияет на нашу красоту и сохраняет здоровье. Как сон влияет на нашу жизнь!
Разберем именно физиологию сна, как технический процесс восстановления организма, а также, какие перемены происходят с мозгом во время сна.
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Как начать утро правильно: полезные привычки.ЧАСТЬ 2

начни свое утро с pro7sfer.ru

Здравствуй, читатель.
Эта статья — продолжение 1 ЧАСТИ сего повествования. Если ты попал на эту страницу, то прочитай сначала: «Как начать утро и какие привычки позволят чувствовать себя энергичным и продуктивным в течении дня», а также, идти в ногу со здоровьем по жизни.
Из нее ты узнаешь, как начать просыпаться рано, что такое медитация, и чем полезен секс по утрам, а также, как найти свою мотивацию и начать заниматься спортом.
Посвящается всем, кто уже захотел изменить себя и свой образ жизни, настроился, уверенно и с позитивом пообещал себе: «Все, точно с завтрашнего дня!». Так вот, знай, сегодня наступил твой звездный час, настал именно тот завтрашний день! Начинай! Вперед, навстречу переменам!
Если ты пока на пути настройки, то здесь мы разбирались, «Как, соблюдая три основных принципа, начать менять свою жизнь».

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Как начать утро правильно: полезные привычки.ЧАСТЬ 1

как начать утро por7sfer

Здравствуй, читатель. В предыдущей статье мы разобрались: «Как, соблюдая три основных принципа, начать менять свою жизнь».
Посвящается всем, кто уже захотел изменить себя и свой образ жизни, настроился, уверенно и с позитивом пообещал себе: «Все, точно с завтрашнего дня!».
Так вот, знай, сегодня наступил твой звездный час, настал именно тот завтрашний день! Начинай! Вперед навстречу переменам!
У каждого человека в разные периоды его жизни появляются мысли, что в жизни что-то идет не так. Причины разные — суть одна: если у тебя появились такие мысли, то тебе не кажется, INDEED, пора менять.
Как известно, все начинается с малого.
Крутые повороты и вынужденные перемены обычно искусственно стимулированы обстоятельствами. С одной стороны, это хорошо, работает на все 100 %, и все меняется. Но обстоятельства не всегда несут в себе положительный характер.
Здесь наш вариант — это осознанное желание перехода от выживания к жизни. Поэтому, начнем с малого — начнем осознанно свой день!

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Рецепты с куркумой для похудения: как приготовить

куркума для похудения

Куркума используются в индийской медицине ни одно тысячелетие для лечения широкого спектра заболеваний.
Корень куркумы и высушенные цветки входят в «золотой ряд» аюрведы в Индии.

Подробно описанное в старинных аюрведических текстах, как мощное противовоспалительное и антибактериальное средство, куркума является антиоксидантом и сильнейшим очистителем организма и крови от шлаков и токсинов.

В корне куркумы содержатся сотни молекулярных соединений — антибактериального, противоопухолевого, противовоспалительного, антиоксидантного действия.

Помимо индийской врачебной практики и культуры, Куркуму применяют в китайской медицине, в Непале, в тибетской медицине и в других азиатских странах. В настоящее время целебные свойства куркумы заслужено признаны всем врачебным миром. Тем не менее, еще так мало людей, которые знают о «Золотой Богине» Куркуме и о том, какими целебными свойствами она обладает. Читайте по ссылке).
Здесь разберемся, как куркума борется с подкожным жиром, ускоряет обмен веществ и борется со старением клеток.
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Куркума — чудо природы и целительница недугов, польза и противопоказания

полезная куркума

Индия — необыкновенная страна. Она славится многогранной культурой, традициями и неповторимой национальной кухней, которая имеет свои особенности.

Одной из таких отличительных особенностей индийской кухни являются специи. Они делают еду не только вкусной, но и полезной

В руках знатока и при правильном приготовлении и использовании, специи могут стать мощным оружием против самых распространенных недугов человечества. Вперед за знаниями!)
Одной из самых уникальных индийских специй является Куркума, о которой и пойдет речь в этой статье.

Куркума является незаменимой частью культуры и быта в Индии. Используется в религиозных церемониях и обрядах, в кулинарии и медицине, в косметологии и в промышленности. Считается, что куркума знаменует благо. В индии, у индусов, перед омовением принято намазывать невесту пастой из куркумы. Практически все смеси специй в Индии содержат в своем составе куркуму. Её пудра входит в состав многих специй. Кроме того, порошок из корня куркумы является прекрасным органическим красителем

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Целебные свойства оливкового масла для здоровья, красоты и долголетия

здорова еда

В наш век здорового образа жизни, все больше людей стремятся раздобыть информацию о пользе продуктов растительного происхождения для красоты и нормальной жизнедеятельности организма. И правильно делают. Природа богата уникальными дарами. При правильном и регулярном использовании этих даров результаты не заставят себя долго ждать.
В этой статье я воспою оду Оливковому маслу. И посвящена она будет уникальным свойствам сего дара и причинам обязательного применения оливкового масла в повседневной жизни.
Однажды я уже писала статью про оливковое масло, как о «Жидком золоте» для здорового похудения для женского интернет журнала. Раз это моя статья и под ней стоят мои инициалы, то почему бы не засветить ее частично на моем здоровом блоге)), если, в принципе, пришло время осветить вопрос «Жидкого золота» здесь!🌄☺
Скрины и выдержки в тему плавно осветят, живущую на другом сайте, статью, а желающие могут поскролить ее по ссылке выше.
(далее…)

Кокосовое масло, его уникальный состав и польза

кокосовое масло таиланд

Здравствуйте, дорогие читатели.
Сегодня речь пойдет о кокосовом масле, о его пользе, составе и правильном применении.
Жить в Таиланде и не попробовать на себе этот уникальный продукт было бы просто преступлением).
Юг острова Самуи напичкан частными фермами по переработке кокосов, и, естественно, все они гонят кокосовое масло. Свое самое полезное нерафинированное кокосовое масло первого отжима (Extra Virgin) я и приобрела, рассекая воздух верхом на байке по дорогам Таиланда, на одной из таких ферм на Самуи.

О полезных подарках из Таиланда здесь🌄☺

К слову сказать, тайцы используют кокосовое масло повсеместно. Они его едят, жарят на нем продукты, добавляют в салаты и выпечку, но главное — наносят на лицо, тело и втирают в волосы.
Кожа и волосы тайцев сияют здоровьем. При этом, они утверждают, что это заслуга кокосового масла.
Разберемся!

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
(далее…)

Яндекс.Метрика