Рецепты с куркумой для похудения: как приготовить

куркума для похудения

Куркума используются в индийской медицине ни одно тысячелетие для лечения широкого спектра заболеваний.
Корень куркумы и высушенные цветки входят в «золотой ряд» аюрведы в Индии.

Подробно описанное в старинных аюрведических текстах, как мощное противовоспалительное и антибактериальное средство, куркума является антиоксидантом и сильнейшим очистителем организма и крови от шлаков и токсинов.

В корне куркумы содержатся сотни молекулярных соединений — антибактериального, противоопухолевого, противовоспалительного, антиоксидантного действия.

Помимо индийской врачебной практики и культуры, Куркуму применяют в китайской медицине, в Непале, в тибетской медицине и в других азиатских странах. В настоящее время целебные свойства куркумы заслужено признаны всем врачебным миром. Тем не менее, еще так мало людей, которые знают о «Золотой Богине» Куркуме и о том, какими целебными свойствами она обладает. Читайте по ссылке).
Здесь разберемся, как куркума борется с подкожным жиром, ускоряет обмен веществ и борется со старением клеток.
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼


☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

КУРКУМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Целебные свойства куркумы в 20 раз усиливаются в тандеме с черным перцем!

Куркума наряду с имбирем принимает активное участие в метаболизме жиров и способствует похудению.

turmeric-and-ginger

Куркума и имбирь — мощное оружие против жира

Каким образом?

Куркумин, входящий в состав куркумы, предотвращает образование жировых тканей.
Эффект снижения веса достигается за счет того, что куркума ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение, способствует большему сжиганию калорий и выведению лишней воды из организма.

Мои рецепты с куркумой для похудения

1. На литр кипящей в кастрюле воды идет головка имбиря, мелко порезанного, и столовая ложка молотой куркумы. Все это томится на медленном огне минут 5, затем в жидкость можно добавить пару ложек зеленого чая. Далее, остудить, добавить мед и несколько долек лимона.

Куркуму лучше покупать засушенными корешками и перемалывать в блендере самостоятельно.

Целебные свойства куркумы и имбиря не разрушаются при нагревании. Варите без страха и сомненья)). А когда остынет, добавляйте мед и лимон.

2. На полстакана кипятка 1,5 столовой ложки порошка куркумы, добавить молока и щепотку черного перца. Можно положить для вкуса меда. пейте перед сном на здоровье.

Мой совет такой — добавляйте куркуму во все блюда — супы, омлеты, салаты, даже когда варите картошку, курицу или рыбу — и будете здоровы. Не забывайте при этом про усилитель значимости для куркумы — черный перец!)

3. Я добавляю щепотку куркумы даже в утренний кофе наряду с корицей и черным перцем. Выраженного вкуса куркума не имеет, поэтому в таком количестве вы ее не почувствуете, а польза будет!
4. А вечером, в кефир кладу полложки корицы, сухоро имбиря, пол ложки чайной куркумы и щепотку красного перца — жгуче-полезная смесь для иммунитета и похудения!))
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

КУРКУМА ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

В Индии куркума на протяжении многих, многих лет сохраняет молодость и красоту.рецепты с куркумой

В первую очередь, доказано, регулярное употребление куркумы с едой тормозит старение клеток и способствует регенерации новых, молодых. Кроме того, Куркума входит в состав многих индийских косметических средств — кремов и масок. Косметика на основе куркумы, или включающая в совой состав куркуму, придает коже гладкость, улучшает кровообращение микро сосудов кожи, снимает воспаление и раздражение на коже, витаминизирует и тонизирует кожу лица и тела, открывает потовые железы. В следствии этого, улучшается цвет лица, а кожа становится чистой.
Маска для лица на основе куркумы: 1 ч.л. куркумы, 1 столовая ложка перемолотой в блендере овсянки или глины, немного воды.
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Понравилась статья? Сохрани себе и получай новые рецепты здоровья и долголетия по email ☺:


 

Видео-десерт!)

Куркума для похудения


Продолжение следует!)
Всем Добра, Бобра, Любви и Гармонии))🌄☺

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Читайте ранее:
полезная куркума
Куркума — чудо природы и целительница недугов, польза и противопоказания

Индия - необыкновенная страна. Она славится многогранной культурой, традициями и неповторимой национальной кухней, которая имеет свои особенности. Одной из таких...

Закрыть